In de praktijk kom ik vaak tegen mensen met veel slijm.

Je moet hierbij aan symptomen denken als snotterigheid, zwaar gevoel ergens in het

lichaam, niet helder kunnen denken (wolkjes in het hoofd) enz.

Bij deze klachten geef ik ook vaak voedingsadvies mee.

De boosdoeners zijn meestal: suiker, vet/gefrituurd voedsel en zuivel.

Op de foto hieronder vind je een mooie overzicht over om wat te eten en wat te ver-

mijden.

Op de linke kant vind je voedingsmiddelen die de slijm aanmaak bevorderen, en op

de rechte kant voedingsmiddelen die het slijm juist oplossen.

Eet je dus iets wat de slijm aanmaak bevorderd? Neem dan ook wat voeding, die de

slijm oplossen.