De praktijk voor acupunctuur, kinderacupunctuur en TuiNa therapie

Categorie Voeding en kruiden

Voeding en leefstijl tijdens de Coronacrisis

Nu ik de praktijk verplicht moest sluiten i.v.m het coronavirus, volg ik bijna dagelijks webinars. Laatst heb ik de webinar van Andrew Sterman gevolgd over Dietary support for Wei Qi for Covid- 19 prevention or maintenance. Zoals je het kan… Verder lezen →

Leververvetting, heb ik dat ook?

Een koude zondagmiddag. Ik kijk naar mijn stapel van vakbladen. Yes, het is tijd om even bij te lezen. Ik lees het ene blad na het andere. En ik kom vaak de term leververvetting tegen. Soms lees ik ook schokkende… Verder lezen →

Uitdroging

Uitdroging komt vaker voor dan we denken, staat in een artikel van vakblad Acupuncture today. In het begin van dit artikel geeft de schrijver, Bill Reddy aan dat hij vaak de vraag stelt aan zijn klanten: Hoe veel water drinkt… Verder lezen →

Slijm en voeding

In de praktijk kom ik vaak tegen mensen met veel slijm. Je moet hierbij aan symptomen denken als snotterigheid, zwaar gevoel ergens in het lichaam, niet helder kunnen denken (wolkjes in het hoofd) enz. Bij deze klachten geef ik ook… Verder lezen →

Vlotte starter – groene smoothie

Hierbij de recept van een heerlijke groene smoothie. Ideaal in deze griep periode. Hij zit vol met vitaminen… drinken dus. Vlotte starter: 2 zoete appels 1/4 citroen 1 rijpe banaan 1 handvol babyspinazie (100 g) 500 ml water Citroensap (naar… Verder lezen →

Water

Water is erg belangrijk voor ons lichaam vooral bij deze warme weer. Wilt u wat smaak geven aan uw water ? Hier zijn enkele ideeën: Bleekselderij+ komkommer + citroen Bleekselderij heeft een bloeddrukverlagend, urine verdrijvend werking Komkommer werkt ontstekingsremmend Citroen… Verder lezen →

Hulp van de natuur

Hulp bij hoest (vooral bij hoest `s nachts): Smeer je voetzolen in met vapo-luchtzalf en trek sokken aan. De hoest stopt meestal binnen 10 minuten. De luchtzalf kun je ook makkelijk zelf maken: ingrediënten: – 4 theelepels bijenwas – 3… Verder lezen →

Kruidenthee

Veel mensen drinken kruidenthee. Jij ook denk ik. Maar weten je wel wat de kruiden doen met je lichaam en geest? In dit artikel lees je interessante weetjes over kruiden waarvan je lekkere (of wat minder lekkere) thee kan maken…. Verder lezen →

Magnesium

In mijn praktijk krijg ik vaak mensen met spierkrampen en slaapproblemen binnen. Ik adviseer ze meestal om magnesium citraat te slikken, bij slaapproblemen paar uurtjes voor het slapen gaan slikken. Tijdens mijn studie heb ik geleerd dat magnesium citraat de… Verder lezen →

© 2020 Acupunctuurpraktijk An mian Oosterbeek — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑