Dorn methode

Veel mensen hebben nek-, schouder-, rug-, heup- en knie klachten. Deze klachten zijn met de Dorn methode meestal goed te behandelen.

Indicaties voor een Dorn behandeling zijn onder andere:

  • nekklachten
  • whiplash
  • hoofdpijn en migraine
  • bekkenklachten
  • uitstralingsklachten in de benen en/of voeten
  • knieklachten
  • RSI
  • carpaletunnelsyndroom
  • hoge en lage rugklachten enz

De oorsprong van de Dorn methode bevindt zich in Duitsland en is ontwikkeld door Dieter Dorn.

Deze methode is een zachte wervel- en gewrichtsbehandeling, die (net als u het hierboven al kunt lezen) gebruikt kan worden bij klachten die direct of indirect samen hangen met de wervelkolom.

De basis van de Dorn methode is het corrigeren van beenlengteverschil.

Een verschil in beenlengte – kan veroorzaakt worden door een val, vertillen, een misstap, maar ook door een verkeerde zithouding – wordt de bekken aan een kant omhoog geduwd.

Door de scheefstand van de bekken komen de onderste rugwervels onder druk te staan en ontstaan er pijnklachten. Pijn kan ook uitstralen naar been en knie. Daarnaast kunnen we ook pijnklachten en scheefstand zien in de wervels tussen de schouderbladen en beperkingen in het naar links en rechts kijken.

Behandeling:

Tijdens deze behandeling beginnen we met het corrigeren van beenlengteverschil, daarna worden de bekken weer rechtgezet en wervels gecorrigeerd en voorzichtig op hun goede plaats geduwd.

De correcties gebeuren altijd in beweging, waardoor het lichaam de correcties veel gemakkelijker accepteert.

De behandeling van de wervelkolom kan worden afgesloten met een zachte massage: de Breuss massage, die vooral gericht is op het verbeteren van de functie van de tussenwervelschijven.

De Dorn methode kan ook gecombineerd worden met acupunctuur of TuiNa massage.

Vaak zijn er slechts 2 tot 3 behandelingen nodig.

Contra-indicaties:

Om behandeld te kunnen worden is het noodzakelijk dat u zich kunt bewegen.

Verdere contra-indicaties zijn:
– Verwondingen of nog niet (volledig) geheelde botbreuken
– Ontstekingen
– Problemen met de tussenwervelschijven, bijvoorbeeld na een operatie
– Osteoporose
– Tumoren

Na de behandeling

Na een totale correctie van de wervels en gewrichten moet u 3 tot 4 dagen rustig aan doen. U kunt beter een aantal dagen niet zwaar tillen of draaiende en belaste bewegingen maken.
Tijdens de eerste dagen na de correctie word alles weer gestabiliseerd: het spierstelsel, het bindweefsel en de gewrichtsbanden. Er kan wat spierpijn optreden op plaatsen waar de wervels gecorrigeerd zijn. Dat betekent dat de nieuwe positie gestabiliseerd word.

Aanbevolen wordt om veel water en/of thee te drinken om het uitscheiden van de afvalstoffen te ondersteunen.

Vaak krijgt u oefeningen mee om thuis te doen.

In de praktijk combineer ik de Dorn methode meestal met andere behandel vormen, zoals Klassieke acupunctuur of TuiNa.